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　　近日，岛城气温骤降平博中国官网，。为提高广大市民乘客健康意识，普及秋季养生知识，青岛城运城阳巴士第十三分公司“萤火之光”志愿者积极行动，在街头、到社区、进车厢，为过往市民和乘客们开展秋季养生知识宣传活动。

　　10月10日，志愿者们前往社区、天山一路枢纽站附近，为这里的居民和候车乘客们送上了一份份贴心的秋季养生指南平博中国官网，。志愿者结合秋季气候特点，从饮食、起居、运动等方面详细讲解了秋季养生的要点，提醒居民们少食辛辣、油腻食物；注意早睡早起，保持充足的睡眠，以适应秋季昼短夜长的变化；除此之外还可以适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。

　　在374路公交车上，驾驶员邱月山精心制作了“艾草养生锤”，放置在车厢中供乘客随时取用。艾草具有有温经散寒，平博中国官网，祛湿止痛等诸多功效。用养生锤轻轻敲打身体各部，促进局部血液循环，可以缓解肌肉紧张，艾草的药效可以随着敲击渗透，起到一定的保健作用。这一举措不仅体现了邱师傅对乘客的关怀，也巧妙地将城运“诚载美好”的企业文化融入其中，让乘客们在享受便捷交通的同时，也能感受到来自城运人的温暖与关怀。

　　诚交天下，运载美好。青岛城运城阳巴士第十三分公司“萤火之光”志愿者们以实际行动诠释了“奉献、友爱、互助平博中国官网，、进步”的志愿精神，为构建和谐社会、提升市民健康水平贡献了自己的力量。平博中国官网，